“ 如若变成生命中的情不自禁，那就用最温热的手臂拥抱自己 ”

今天晚饭听到张杰对《自己》这首音乐的演绎，很触动，打算以“自己”这个词起个话题，当作写作练习，做个记录。
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刚才吃鸡蛋，一不小心就噎着了，和平时不一样，那时真的有感觉到窒息。总结一下活过来的经验：

如果噎着了，身体本能会咳嗽，千万不要试图压制，别问我为什么知道，如果你压制住了，接下来面对的就是可怕的窒息感，这时你想咳嗽也无能为力了….

如果真的窒息到没法呼吸，这个时候就要冷静了，可以尝试把嘴巴闭上，慢慢用鼻子呼吸，这样可以增强呼吸的力量强度。

有些生死时刻真的只有靠自己，那时我身旁的小伙伴就完全不知道发生了什么….

 

不经意注意到角落里的蜡烛，一只燃了半截，灯芯熏黑，样子已经很丑了的红蜡烛。突然打算做件事，我需要证实脑中的想法。我抽掉一截灯芯，把它放在皿上，用火机点燃，火焰里它红得透净，一屡轻烟，一阵淡香过后，它只是灰烬，书里有介绍世界上少有力量重新点燃燃尽的东西。我小心把它放回去，让它在蜡上探出个头，摁下火机，一声清脆，眼睛直白地告诉我，灰烬确实燃了起来。

记事本里我记下这样一句话：灰烬在我眼里燃烧。